Cuban Runners Podcast

Omar Mendoza es Licenciado en Cultura Física y actualmente realiza estudios de Maestría. Hace 1 año abrió las puertas de su casa a los Cuban Runners que quieren mejorar como corredores a través del entrenamiento de fuerza y la técnica de carrera. En este episodio, Javier conversa con Omar para entender en qué consiste el entrenamiento de fuerza enfocado en corredores y qué importancia tiene el mismo.

🎹 Producción: Ivette Céspedes