Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast
Alexandra Burghardt - Wie sich der Rücktritt nach zwei Olympia-Karrieren anfühlt
44m
Olympia-Silber im Bob, Olympia-Bronze im Sprint – und jetzt der Rücktritt mit 32. Alexandra Burghardt erzählt, wie sie als eine von nur einer Handvoll Athletinnen weltweit Medaillen bei Sommer- UND Winterspielen holte, warum sie sich lange nicht traute groß zu träumen, und wie sie im Callroom plötzlich selbst überrascht war von ihrem eigenen Selbstbewusstsein. Außerdem: ihr neues Projekt mit Viola Kleiser – ein Camp nur für Frauen im Sport.
Schneller auf den ersten Metern
Du filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?
Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.
Das Rock-’n’-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.
Im kompletten Bundle erhältst du:
👉 Hier findest du das Buch, den Videokurs und das komplette Bundle: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/
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