Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast

Eine Olympiasiegerin verliert ihren Titel an eine Rückkehrerin aus schwerer Verletzung. Ein deutscher Meister läuft die schnellste 400-Meter-Zeit eines Deutschen seit 25 Jahren. Und im Hochsprung-Finale fließt buchstäblich Blut, bevor der neue deutsche Meister feststeht.

Der große Rückblick auf die Deutschen Meisterschaften 2026 in Bochum-Wattenscheid – mit Linn Kleine, die als Kommentatorin für den DLV direkt in der Mixed Zone stand.

In dieser Folge:

• Warum Malaika Mihambo trotz Favoritenrolle Silber holt – und wer sie schlägt
• Gesa Krauses Meisterschaftsrekord über 3000 Meter Hindernis
• Jean-Paul Bredaus historischer Lauf über 400 Meter
• Der Ein-Zentimeter-Krimi im Dreisprung
• Sören Kloses Comeback nach Bandscheibenvorfall
• Max Torwirts letztes Rennen als Profisportler
• Benjamins größtes Projekt der letzten vier Jahre: der Rock'n'Roll-Beschleunigungskurs mit Dr. Tobias Alt

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Schneller auf den ersten Metern

Du filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?

Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.

Das Rock-’n’-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.

Im kompletten Bundle erhältst du:

👉 Hier findest du das Buch, den Videokurs und das komplette Bundle: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/

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